あなたはこんな悩みで
お困りではありませんか?
- ストレスが多くて、夜も眠れない・・・
- 上司からは、公平に評価してもらえていない・・・
- 部下の指導が思うようにいかない・・・
- 過去の嫌な出来事が頭から消えない・・・
- 仲間の輪の中に入っていけない・・・
- 人と比べてひどく落ち込んでしまう・・・
- 何をしてもうまくいかない、自信がない・・・
あなたがそんな悩みをお持ちなら
このメルマガはきっとお役に立てるはずです!
流し読みするだけで、勝手に人生の良い流れを引き寄せられるメールマガジンを定期的に、無料プレゼント!
”サンプルメルマガ”
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サンプルメルマガ『新しい人生の始め方』
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おはようございます。
赤堀です。
今日から新年度が始まりました。
そして、平成最後の月となります。
悩みは過去の後悔と囚われから生じます。
不安は起こるかどうかわからない未来に対して
生じます。
だから、私たちは「今」に生きることでしか
人生を変えていくことができません。
多くの人は、今に生きていないから
エネルギーがないのです。
このメルマガを読んでくれているあなたは
もしかしたら、
「毎日会社と家を往復するだけの人生に
飽きたのかもしれない」
「変化のない人生に虚しさを感じているかもしれない」
「親や家族との関係で頭を抱えているかもしれない」
「将来の不安で潰れそうな気持ちかもしれない」
「職場や友人、知人とのギクシャクとした
人間関係で悩んでいるかもしれない」
でも、安心してください。
このメルマガをこうして毎週真剣に
読み続けているということは、
あなたは間違いなく、
新しい人生を始めることになるからです。
あなたは、新しい人生に少し怖くて
不安を抱いているかもしれません。
なぜなら、過去の延長線上の人生を
終わりにするからです。
あなたは、もうすでに「今までの人生を
終わりにしない限り、この先も今の何も
変わらない人生を続けることになる」
と知っていると思います。
しかし、あなたは人生を良い方向に
変えたいと思いながら、
仕事や家庭などで忙しい毎日を送る中で、
目をそらしてきたと思います。
見て見ぬ振りをしてきたかもしれません。
でも、もう終わらせましょう!
安心してください、何も怖くはないですからね。
今までのあなたの人生は、親の価値観、学校の先生の価値観、
社会の価値観、会社の上司や同僚の価値観によって
つくられてきたものです。
つまり、
あなたの人生ではないということです。
だから、生きていてなんとなく違和感を抱いたり、
やる気を無くしてしまうのは当然なことなのです。
その証拠に、良い学校を出て良い会社に就職して
安心・安定思考の価値観はとっくに崩壊して
いるにも関わらず今だに信じている人がいるほどです。
そのような価値観も親や学校の先生をはじめとする
誰かによって植えつけられてきた価値観にすぎません。
あなたの価値観でもなんでもないわけです。
だからこそ、今すぐにでも今までの価値観を
破壊して、あなたの人生に革命を起こさなくては
人生が変わっていきません。
なぜなら、人生は有限だからです。
そこにいち早く気づくことで、人生は変わっていきます。
自分らしい人生を生きることができるようになります。
人生に変化が表れ、あなたの価値観が生まれ、
あなたの人生を手に入れることになります。
その先には、素晴らしいパートナーに恵まれ、
あなたが望んだ人生、楽しい人生が待っています。
そのためには、今まで他人に植えつけられてきた
古い価値観を破壊する必要があります。
あなたが自分らしい人生を生きていないのは、
全て価値観に問題があるためです。
全ては、今までの価値観の破壊から
始まります。
そう、否定することから始まります。
世の中には、「ポジティブ思考」「プラス思考」
「ほめる」とかやたら肯定することが全てだ
という風潮が浸透しています。
しかし、それで現実が変わった人がどれくらい
いるのでしょうか?
感動だけでは人生は絶対に変わりません。
その証拠に多くの人は人生が変わらなくて
悩んでいるじゃないですか。
どんなことも破壊しない限り人生は
変わりません。
例えば、家を建て替えるにも古い家を壊さなければ、
新しい家は建ちませんからね。
ですので、今まで他人から植えつけられて
きた古い価値観を壊し、あなた自身の新しい
価値観を手に入れていただければと思います。
それが、あなたが自分らしく生きていくための
大きな武器なのですから、その武器を使って
人生を自由自在に生きて欲しいと思います。
少し過激な内容で戸惑うかもしれませんが、
人生を真剣に本気であなたが変えたいと
思うならば、日本みたいな生ぬるい国で
生まれ育った私たちにはもはや劇薬(価値観の破壊)
でしか効かないですから!
赤堀和彦
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サンプルメルマガ『行動できなくなる答え探しの洗脳』
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おはようございます。
カウンセラーの赤堀です。
私たちが行動できない理由の一つに
「答えが1つ」という学校教育の洗脳
があります。
簡単に言えば、学校教育は「答え探し」
の教育です。
そして、危険なことが「答えが1つ」という
洗脳を小さい頃からされてしまっているという
ことです。
なぜそのような現象が起こるかというと、
入試問題で答えが2つになれば大変だからです。
そのような教育を小さな頃から植えつけられ、
私たちはいつも「答えは1つ」「どこかに
正解があるはずだ」と社会に出てから、
「答え探し」をしてしまいます。
人生において、正解や答えが1つということなど
あるわけがないのに多くの人は根深い洗脳のせいで
延々と答え探しに走ってしまうのです。
特に、自己啓発や成功法則にハマる人に
多く見られます。
例えば、日本ではゲームの攻略本がベストセラー
になったりします。
答えを見ながらゲームをするのが快感になってしまっています。
本来なら、答えを探すのがゲームなのに
答えを得ることが快感になり、答えが欲しくて
中毒になるくらい答えを求めているのです。
多くの人は、決断できない、行動できない
という深い悩みを抱えています。
これらも「答え探しのワナ」なわけです。
答えが1つしかないと思い込んでいるので、
選択するのに迷って時間が多くかかり、
結局、何も決断できなくなってしまっています。
本当に、もったいないことだと思います。
時間は有限なのに大切な時間を迷っている時間に
使ってしまっている。
人生にはそもそも良いという選択肢など
存在しません。
選択したものをよくしていくのが、
人生なのです。
極論を言えば、何を選んでも同じです。
むしろ選んだ後が重要なのです。
なぜなら、「答えは1つ」じゃないから、
人生に「正解」はないからです。
うまくいくことは続けて、うまくいかなければ
改善したり軌道修正したり、
それでもダメならやめればいいだけです。
このように、私たちは「答えは1つ」洗脳の
せいで視野を狭くさせられてしまっています。
選択肢は、他人が作るその中の1つが
答えであるという洗脳です。
これでは、他人が作った選択肢以上に
視野は広くならないし、いつも他人の顔色を
伺うビクビクした人生を歩むことに
なってしまいます。
これでは、人生を楽しむことなど
永遠にできるはずがないと思います。
<まとめ>
・人生に答えはない
・迷っている時間がもったいない
・人生に正解はない
・自分の地図を持てば、視野が拡がる
それでは今週も一週間、充実した日々を
お過ごしくさい。
赤堀和彦
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サンプルメルマガ『将来が暗くなるけど明るい話』
==========
おはようございます。
赤堀です、
言葉の力は不思議です。
以下の『単語』を眺めると
「暗い気持ち」
になると思います。
不景気
破産
借金
うつ病
自殺
では、次の単語はどうでしょうか?
『介護』
…
どう感じましたか?
恐らく、かなりの人が
暗い気持ちになったと思います。
不思議ですよね?
介護とは、
そもそもポジティブな言葉です。
遺伝子の世界に
こんな興味深い話があります。
「愛情とはなんぞや?」
という『愛情の正体』の話なのですが
あなたは愛情の正体って
わかりますか?
例えば(例えが申し訳ないですが)
世間一般的には「ブサイク」な
赤ちゃんであっても
「見て、見て、うちの子可愛いでしょ〜」
と、親は100%混じりっ気なしで
可愛いと思い、褒め称えます。
「なぜ自分の子供は、無条件で可愛いと感じてしまうのか?」
私たちは、人類誕生600万年も前から
子供を産み、育て、そして自分は老いる
というサイクルを繰り返してきました。
つまり私達の遺伝子には
「例外なく私達はいずれ老いる」
という記録が刷り込まれています。
同時に
「老いた時に守ってくれるのは自分の子供だけ」
という記録も、遺伝子の奥深くに
刷り込まれています。
何百万年も繰り返されてきたからです。
つまり
「将来の保険(介護)のために
子供を無条件で可愛いと感じて
育てるようにDNAに設計されている」
ということです。
そういう遺伝子が本当にあるのか
わかりませんが、一理はあると思います。
ただ、介護は
「今まで育ててくれてありがとね」
という『お礼の気持ち』であり
本来なら明るい気持ちになれる
ポジティブな単語のはずです。
しかし…
介護
と聞くと、なぜか暗い気持ちになります。
色んな理由がありますが
1つは人間があまりに長生きになったからです。
介護の期間が長くなりすぎ
先が見えない状況が続くようになりました。
新型コロナもそうですが
今1番辛いのは
「先が見えない事」だと思います。
いつ終わるかがわかれば
健康面でも、経済面でも
不安は減ると思います。
長生きは、素晴らしい事です。
そして国も大企業も統計学的には
「超高齢化社会が来る」
と、わかっていました。
ずいぶん前からわかっていました。
が、
ここまで元気なシニアが増えたり
逆に介護の必要性が起こる事は
想像していませんでしたし
準備もできていませんでした。
その結果、
法律も、モノも、サービスも、情報も
そして人の気持ちも
超高齢化社会に
全く対応できていません。
つまり、追いついていないのが現状なんです。
ですので、シニア向けビジネスに入った人は
感謝されながら、お金も儲かっています。
ビジネス的には
まだ穴だらけです。
全然、足りていません。
そして、その超高齢化社会で
最大の問題が『介護』です。
『介護』
この言葉を世界のみんなが
ポジティブに感じるような
法律、サービスが出来たら最高ですが
現状をみる限り、難しそうです。
国を頼りにしていても
共倒れするだけですので
自分たちでなんとかするしかありません。
ここから先は…
『介護』と聞いて
ネガティブな気持ちなった人
更に…
介護離職『しない』で親を介護する方法
介護離職『しても』安心して親を介護する方法
を知りたい人だけ
話の続きを聞いて下さい。
介護離職という言葉は
すでに社会問題になっていますが
要は、
「介護のために仕事を辞める」
という事です。
が、そんな一言で片付けられるほど
簡単な問題ではありません。
介護離職は
お金・精神・人間関係など
言うなれば人生の全てに
影響を及ぼします。
当たり前ですが
介護離職した瞬間に
収入は0になります。
預金通帳の残高が減るのを
黙って見ている以外に
道がなくなります。
そんなお金がすり減っていく
恐怖の状況の中で
24時間365日介護
をしなれければなりません。
食事の世話
入浴の世話
排泄の世話
これだけでも相当大変ですが
さらに認知症が進むと
夜中に徘徊
食事、入浴の拒否
オムツの拒否
物盗られ妄想、罵倒
なども、日常的に起こります。
どんなにメンタルが強い人でも
耐えられないと思います。
自宅で介護をしている人の
4人に1人は『介護うつ』です。
介護殺人:年間20件
介護自殺:年間250件
介護離職:年間10万人
というデータがありますが
実際はこの10〜100倍はいると思います。
高齢化が進んでるので
もっとこれから数は増えます。
もしかしたらあなたも今、
直面しているかもしれません。
介護は本当に苦しいです。
ましてや「介護離職」したら収入が0になります。
精神的にもやられてしまいますよね。
ところがインターネットを活用してそこからお金を稼げる
ことができればかなりメンタルも安定してきます。
最初から会社を辞めなくても「副業」でスタートして、
徐々に収入が増えてきてから離職してもいいでしょう。
そうなれば介護離礁しても親の介護を自宅ですることが
できます。
半自動的にこの仕組みを活用すれば、介護に専念することも
できますよね。
あなたはここまでの話を聞いてどう思いましたか?
難しいと思いましたか?
自分にできるかなと不安になりましたか?
最初は誰でも不安はあります。特に今まで経験したことが
ないことをやるには抵抗があります。
しかし、ここでこの仕組みを始めることで将来の不安が
消えるとしたらどうでしょうか?
今では無料で使えるツールやサービスが充実していますし、
調べればわかる情報もたくさんあるので、本当に個人で稼げる
ことが容易になりました。
結局、人生はやるかやらないかの違いだけです。
あなたはどうしますか?
それでは今週も一週間充実した日々を
お過ごしください。
赤堀和彦
購読者の声
素直に行動してみようと思いました!
自分の中で何かが弾けた、そんな感覚です。 素直に行動してみようと思えました。 ご縁に感謝します。
わかりやすく、読み応えがあります!
大変わかりやすくまとめられていて、読み応えがありました。また勇気づけられる言葉も多く、少し前向きになりました。もう少し詳しく知りたいこともあるのでまた相談させていただくかもしれません。ありがとうございました。
繰り返し読むことで理解が深まります!
経験をもとに作成された貴重なレポートを読ませていただき、大変参考になります。私が、今まで考えたことが無いようなことも書かれていますので、繰り返し読むことで、もっと理解が深まると思います。 有り難うございました。
はじめまして
メルマガ『ビジネス&健康改革通信』発行者の
アカホリ カズヒコです!
この無料メルマガ『ビジネス&健康改革通信』に興味をもっていただきありがとうございます!
私は、社会に出てから今まで様々な業界・業種を経験して転職を細かいものまで含めると17回繰り返してきました。
その時々でもちろん色々な学びや気づきがありましたが、いつも感じていたことは、「今の仕事は、自分が心からやりたいと思った仕事ではない。だけど、何をやりたいのか具体的にわからない」そんな思いでずっと生活のため、家族のために働いてきました。
45歳の時、やりたくはないが収入面では安定していた仕事を身体を壊してしまい、心身共にボロボロになり退職しました。
ついに、無理して働いてきましたが、最終的には自分の心にウソをつくことができませんでした。
「俺の人生は、もう終わってしまったのか。この先どうやって生きていけばいいんだろう」私は、この先の人生への不安と恐れで、心の中が支配されてしまっていたのです。
人は、心身共にダメージを受けている時には、どうしてもネガティブな感情に支配されてしまうものです。
そこで私は、「今はとにかく身体を治すことが先決だ。身体を治すことだけに専念しよう」と決意したのです。
そんな中、失業中に出会ったのが「心理カウンセラー」という職業の存在でした。
私は、カウンセリングとコーチングを受け、「ありのままの自分」を受け入れ、今までの人生の棚卸と自己分析を徹底的に行い、「自分は学生時代からよく人から悩み事や困りごとがあると相談されることが多く、人の話を聴き感謝されていた」ということに気づきました。
私は、今まで悩み事や困りごとが起こった時には、ほとんど人には相談することなく、自分で解決してきました。
しかし、今回はカウンセリングやコーチングを受けることにより、利害関係のない第三者の力を借りることにしました。
今までの自分だったら、「どうせカウンセリングを受けても何も変わらないだろう」と思っていました。
しかし、私は思い切ってカウンセリングを受けてみることにしたのです。なぜなら、今までと同じ人生の繰り返しでは、何も変わらない気がしたからです。
実際にカウンセリングを受けてみると、自分では今まで全く意識していなかった自分の特性や才能というものに気づくことができたのです。
今、日本では年間平均約3万人弱の方々が、自ら死を選択しているという悲しい現実があります。その数を少しでも減らすことができたらとの想いから、私は、心理カウンセラーを志しました。
自死した方々は、死を自ら選択するほど苦しんでおられたのです。
「死にたい。ラクになりたい」という思いとは裏腹に、「できることなら、生きてしあわせになりたい。楽しい人生を送りたかった」という気持ちがあったのではないかと思うと、無念とやりきれなさで一杯になります。
日本では、カウンセリングは認知されていると思いますが、普及の面では、まだまだ発展途上だと感じています。
私は、将来的にはホームカウンセラーが存在するアメリカのように、メンタルケアには、カウンセリングを気軽に躊躇することなく、誰でも当たり前のように受けることができる世の中にしたいという想いがあります。
私は、今のカウンセリング業界のカウンセリングを受けたくても、手段が分からずにどこに相談したらいいのかわからないというクライエントや、カウンセリングを受けても、今の現状は何も変わらないのではないかと感じているクライエントがいるという現状について、大変悔しい想いと残念な気持ちでいっぱいです。
この今の現状を変えていくには、クライエントや世の中に対して、カウンセリングに対する正しい知識と認識の普及が必要だと感じています。
その現状を、日本でもカウンセリングを受けることは、メンタルケアのうえで必要なことであることやカウンセリングをもっと身近なものであるということを情報発信することによって、クライエントの心に寄り添い、傾聴し、問題解決に向けた支援やクライエントに社会適応力を身につけてもらうための援助等をしっかりと行い、クライエントとカウンセラーとの信頼関係(ラポール)を築き、日本でもカウンセリングを受けるのが当たり前の世の中に変えるのが、私のミッションです。
【著者について】
赤堀和彦 KAZUHIKO AKAHORI 1967年静岡県生まれ
心理カウンセラー・FP技能士・Udemy講師(受講生619名)/オンラインスクール運営
大学にてマーケティング論・経営学・社会心理学・人間関係論の単位を取得。
その後様々な業種や職種で経験と知識を積み重ねる。
2013年心理カウンセラーとして起業。ブログを中心とした集客で次々とクライアントを獲得。
2016年電子書籍作家として現在まで累計129冊以上の著書を出版。(ランキング1位多数)
現在多数のメディアを通じて情報発信を行ないながら、
『時間や場所に縛られない凡人が生き抜く働き方』を伝授する
活動を続けている。
【赤堀和彦公式ラジオ番組】
『ハッピーカウンセラーの魅力アップラジオ』好評配信中
無料メルマガ『ビジネス&健康改革通信』は
こんな内容を
お届けします!
『ビジネス&健康改革通信」の
内容の一部を公開すると・・・
学校も親も教えてくれない悩みの簡単な解決方法がある・・・
悩みの本当の原因を知る秘密の質問とは・・・
子供の時に自分をどう思ったかで人生は決まってしまう・・・
親や学校の先生から植え付けられた価値観から自由になると悩みは消える・・・
食べ物で心が乱れてしまう恐怖とは・・・
悩みが多い人と悩みが少ない人の違いとは・・・
誰も知らない基本ルールを知ると悩みの根本原因にたどり着ける・・・
悩みはあなたの”考え方”が作り出している・・・
自分が変われば、相手は変わる・・・その秘密のメソッドとは・・・
なぜ、悩みや苦しみは誰でも避けることができないのか?
人生の節目、節目でどうして挫折や苦悩を強いられてしまうのか?
「ねばならない」「こうあるべき」の束縛を解くと悩みは自然に消える・・・
発達障害は生まれつきだから治らないのか?
なぜ、運動と睡眠だけで悩みが消えていくのか?
なぜ、あの人は歳を取ってもいつまでも若々しく健康なのか?
貧乏で一生を終えてしまう人のある共通点とは・・・
『ビジネス&健康改革通信』を購読することで、あなたが得られるものは・・・
これまで何をやっても解決しなかった悩みが消える
毎朝、スッキリと目が覚めて元気ハツラツで布団から出られる
家庭が楽しくなり、子供たちもスクスクと元気に育つ
自信が出て、行動できる自分に変わって、チャレンジ精神旺盛になれる
エネルギーが高くなって、仕事がはかどり評価がアップする
セルフイメージが自然と上がる
自分だけでなく、周りの人の悩みを解決できるようになる
難しい心理学を知らなくても問題を解決できる
他人に相談しなくても自分自身で『メンタル日本晴れ!』になれる
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Q
なぜ、無料で提供するのですか?
A
質問ありがとうございます。
『ビジネス&健康改革通信』を無料で提供しようと思った理由は、メンタルが人生で一番重要だと感じているからです。
ビジネスの成功も人間関係も、良好なコミュニケーションも金銭面の問題も全てその土台には『メンタル力』が大きく関わっています。
ですので、メンタルを育てるということは、人生の土台部分の基礎固めになります。
頑丈な基礎構築ができなければ、いくらその上に建物(人間関係・ビジネス・コミュニケーション・恋愛・目標達成・健康など)を建てたとしても、圧力がかかり不測の事態に陥った時に築いてきたものが一気に崩壊してしまいます。
そうならないためには、メンタル改善を基礎から行っていく必要があります。
心の悩みは、『本当の原因』がわかると90%は解消できます。
要するに、次々と起こる悩みや不安を心理学の本を読んでもカウンセリングやコーチングを受けても、一向に解消しなくてどうしたらいいかわからずに困っている方々の援助になれたらという想いで無料で提供しようと決めたのです。
最後に…
お伝えしたいこと
ここまでこのページをお読みいただき誠にありがとうございます。
最後まで読んでいただいたということは、きっと、あなたはこのメルマガ『ビジネス&健康改革通信』に興味をもっていただけたのではないかと思います。
現在社会は、高度情報化社会でありスピードが求められる時代です。そのため多くの人が、自分を見失い
心身に支障をきたしています。
仕事面、健康面、経済面(お金の問題)、人間関係面など人により様々な悩みや問題を抱えています。
悩みや問題が深刻になればなるほど、大きなストレスが襲ってきます。その結果、精神的にも肉体的にも大きなダメージを受けてしまうのです。
そうならないためには、悩みや問題の根本原因を明確にする必要があります。一見、多くの悩みや問題が山積されている状態で、「何をどうしたらいいのかわからない」となり何も身動きができなくなってしまっているかもしれません。
しかし、悩みや問題のボトルネックとなる根本原因は一つか二つだといわれています。
つまり、そのボトルネックとなる根本原因さえハッキリすれば解決策が見つかるということです。
人の悩みや問題は、生きている限り尽きることがありません。その解決策を身につけることができれば、あとはそれを応用していけばいいだけです。
このメールマガジンでは、その解決能力をあなたが身につけられるようになるためのお手伝いになるべく内容となっています。
是非、あなたも悩みや問題の解決能力をマスターして、「自分のスキル」として一生の宝物としていただけたらと思います。